صافی کف پا به چه معنی است؟ در چه حالتی کف پای ما صاف است؟

اگر زمانی که فرد ایستاده است، پا دارایقوس طبیعی نباشد، آن فرد دارای صافی کف پا می باشد. به طور کلی، وقتی شما دارایپای صاف خواهید بود که قوس داخل پا صاف باشد و کف پا کاملا با سطح زمین در تماسباشد. صدمات بدنی، بیماری ها و افزایش سن ممکن است به تاندون ها صدمه وارد کرده وموجب صافی کف پا گردد. این نوع پای صاف، ممکن است فقط در یک پا ایجاد شود. گاهی،صافی کف پا به علت مشکلات موجود در زانو و قوزک به وجود می آید. این مشکلات برقوزک پا فشار وارد می کنند و قوزک را به سمت داخل برمی گردانند و موجب عدم تراز پاهامی شوند.

موارد دیگری که باعث و علت صافی کف پا می شوندعبارتند از:

* ضعف عضلات ناحیه ساق پا و کف پا
* کوتاهی عضلان ناحیه ساق پا
* ایستادن طولانی مدت در بعضی مشاغل
* پوشیدن کفش های نامناسب به مدت طولانی مانند کفش های تنگ,پاشنه بلند، پنجه باریکو کفش های که قوس داخلی ندارند.
* عادات وضعیتی غلط مانند نشستن به شکلW
* تغییر شکل اندام تحتانی که سبب می شود پا به صورت جبرانی به خارج بچرخد مثلزانوی پرانتزی,زانوی ضربدری,شست کج,کمانی شدن تیبیا و چرخش قدامی ران.

علل پیدایش انواع کف پای صاف از نظر علت شناسی به دونوع مادرزادی و اکتسابی تقسیم می شود.

کف پای صاف مادرزادی:

کودک با کف پای صاف به دنیا می آید یا هنگام تولد برای آنمستعد است. این نوع صافی کف پا بدون علامت و انعطاف پذیر است. منظور از انعطافپذیر بودن آن است که صافی کف پا تا قبل از این که کودک روی پای خود وزن بیندازد،وجود دارد.

کف پای صاف اکتسابی:

این نوع با مرور زمان، و نه در هنگام تولد، ایجاد می شود و بهعوامل مختلفی چون نوع کفش کودک، وضعیت نشستن و خوابیدن او، جبران ناهنجاری هایموجود در ساق و بالاتر، و گاهی پارگی لیگامان ها و تاندون های پا بستگی دارد. یعنیاگر کودک با پای صاف به دنیا نیامده باشد، معلوم می شود این تغییر شکل را کسب کردهاست.
ممکن است صافی کف پا فرایندی برای جبران سفت بودن تاندون آشیل باشد. به دنبال سفتیتاندون آشیل پا پلانتار فلکشن (حالت بازشدن مچ پا به سمت ساق) پیدا می کند. حتیمیزان کم پلانتار فلکشن هم موجب می شود، پای آن سمت بلند تر از طرف سالم به نظربرسد. بنابراین بدن سعی می کند این مشکل را با مسطح کردن قوس کف پا جبران کند تابلندتر به نظر رسیدن پای مبتلا را پوشش دهد.

شایع ترین دلیل صافی اکتسابی کف پا اختلال عملکرد تاندونتیبیال خلفی به عنوان تاندون اصلی محافظ قوس پا است. با اعمال مکرر نیرو روی اینتاندون، مشکل تشدید می شود. به موازات رشد جسمی لیگامان ها و عضلات ضعیف شده، تماموظایف مربوط به محافظت از قوس پا را به این تاندون واگذار می کنند.

این تاندون نمی تواند برای مدت طولانی تمام وزن را تحمل کند وبه تدریج از پای در می آید و به مسطح شدن قوس منجر می شود. درچنین مواردی صافی کف پا همراهبا دردی است که به پشت مچ منتشر می شود و فرضیه ی اختلال عمل تاندون تیبیال خلفی راتایید می کند.

به طور کلی علایم و عوارض کف پای صاف شامل مواردزیر است:

1. کاهشقوس طولی پا

2. چرخشپاشنه به خارج

3. برجستگیاستخوان ناوی

4. پهنشدن پا

5. قرارگرفتن پنجه پا به بیرون در هنگام راه رفتن

6. قرارگرفتن کناره داخلی پا روی زمین در هنگام ایستادن و راه رفتن

7. ساییدگیکناره داخلی پاشنه کفش

8. درددر ناحیه قوس طولی داخلی

9. خستگیزودرس وکمردرد، هنگامی که مدت طولانی می ایستند ویا بعد از ورزش

10. ایجادزمینه مناسب برای تغییر شکل زانو وتمایل به ضربدری شدن زانوها

11. فقدانحالت فنری بدون درد پا که منجر به عدم مهارت در راه رفتن و کشیدن پا به زمین دراین حالت می شود.

12. فقدانعمل ضربه گیری در پا که پا را نسبت به زخمها وآرتروز مستعد می کند.

13. واردآمدن فشار به عروق و اعصاب پا که فشار وارده به محل ارتباط اعصاب کف پایی داخلیوخارجی سبب دردهای عصبی درپا می شود.

14. انحرافانگشت (شست کج)